Caju vs Amêndoas

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Caju

553
Calorias
vs

Amêndoas

626
Calorias
🏆 Caju: Menos calórico
💪 Amêndoas: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

CajuAmêndoas
Proteína
18.2g
21.5g
Carboidratos
30.2g
20g
Gordura total
43.9g
51.1g
Fibra alimentar
3.3g
10.8g
Açúcares
5.9g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0.5mg
0mg
Cálcio
37mg
254mg
Ferro
6.7mg
3.7mg
Potássio
660mg
733mg
Sódio
12mg
0mg
📊 Caju: Informações nutricionais📊 Amêndoas: Informações nutricionais

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