Abacaxi, cru vs Abacate, cru

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Abacaxi, cru

60
Calorias
vs

Abacate, cru

223
Calorias
🏆 Abacaxi, cru: Menos calórico
💪 Abacate, cru: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Abacaxi, cruAbacate, cru
Proteína
0.5g
1.8g
Carboidratos
14.1g
8.3g
Gordura total
0.2g
20.3g
Fibra alimentar
0.9g
0g
Açúcares
11.4g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
58.6mg
0mg
Cálcio
13mg
14mg
Ferro
0.1mg
0.6mg
Potássio
137mg
576mg
Sódio
0mg
0mg
📊 Abacaxi, cru: Informações nutricionais📊 Abacate, cru: Informações nutricionais

Ver Mais Comparações

Abacate, cru vs Banana, cruaManga, crua vs Abacaxi, cruMaçã, crua vs Abacate, cruAbacate, cru vs Figos, crusAbacate, cru vs Kiwi, cruAbacate, cru vs Ameixa, crua