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food.comparePerServing

Quinoa, cozida

123
Calorias
food.compareVs

Granola

72
Calorias
🏆 Granola — food.compareWinner
💪 Granola — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Quinoa, cozidaGranola
Proteína
2.3g
3.3g
Carboidratos
28.2g
13.5g
Gordura total
0.4g
0.5g
Fibra alimentar
3.8g
4g
Açúcares
0.3g
0g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
10.4mg
Cálcio
11mg
25mg
Ferro
1.3mg
1mg
Potássio
93mg
212mg
Sódio
3mg
47mg
📊 Quinoa, cozida — Informações nutricionais📊 Granola — Informações nutricionais

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