Salmão, cozido vs Chouriço

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Salmão, cozido

206
Calorias
vs

Chouriço

346
Calorias
Salmão, cozido: Menos calórico
Salmão, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Salmão, cozidoChouriço
Proteína
22.1g
19.3g
Carboidratos
0g
2.6g
Gordura total
12.4g
28.1g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
3.7mg
0mg
Cálcio
15mg
37mg
Ferro
0.3mg
2.3mg
Potássio
384mg
435mg
Sódio
61mg
983mg
Salmão, cozido: Informações nutricionais Chouriço: Informações nutricionais

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