Salmão, cozido vs Lagosta, cozida

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Salmão, cozido

206
Calorias
vs

Lagosta, cozida

59
Calorias
Lagosta, cozida: Menos calórico
Salmão, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Salmão, cozidoLagosta, cozida
Proteína
22.1g
13g
Carboidratos
0g
0.9g
Gordura total
12.4g
0.4g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
3.7mg
0mg
Cálcio
15mg
72mg
Ferro
0.3mg
0.2mg
Potássio
384mg
213mg
Sódio
61mg
509mg
Salmão, cozido: Informações nutricionais Lagosta, cozida: Informações nutricionais

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