Salmão, cozido vs Dourado

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Salmão, cozido

206
Calorias
vs

Dourado

84
Calorias
Dourado: Menos calórico
Salmão, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Salmão, cozidoDourado
Proteína
22.1g
19.8g
Carboidratos
0g
0.3g
Gordura total
12.4g
0.4g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
3.7mg
0mg
Cálcio
15mg
6mg
Ferro
0.3mg
0.1mg
Potássio
384mg
408mg
Sódio
61mg
52mg
Salmão, cozido: Informações nutricionais Dourado: Informações nutricionais

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