Salmão, cozido vs Lúcio

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Salmão, cozido

206
Calorias
vs

Lúcio

88
Calorias
Lúcio: Menos calórico
Salmão, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Salmão, cozidoLúcio
Proteína
22.1g
19.3g
Carboidratos
0g
0g
Gordura total
12.4g
0.7g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
3.7mg
3.8mg
Cálcio
15mg
57mg
Ferro
0.3mg
0.6mg
Potássio
384mg
259mg
Sódio
61mg
39mg
Salmão, cozido: Informações nutricionais Lúcio: Informações nutricionais

Ver Mais Comparações

Salmão, cozido vs Atum, cozidoSalmão, cozido vs Peito de frango, cozidoCamarão, cozido vs Salmão, cozidoSalmão, cozido vs Ovo inteiro, cozidoSalmão, cozido vs Tofu firmeOvo inteiro, cozido vs Lúcio