Salmão, cozido vs Escamudo

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Salmão, cozido

206
Calorias
vs

Escamudo

78
Calorias
Escamudo: Menos calórico
Salmão, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Salmão, cozidoEscamudo
Proteína
22.1g
17.3g
Carboidratos
0g
0.1g
Gordura total
12.4g
1g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
3.7mg
0mg
Cálcio
15mg
40mg
Ferro
0.3mg
0.2mg
Potássio
384mg
353mg
Sódio
61mg
115mg
Salmão, cozido: Informações nutricionais Escamudo: Informações nutricionais

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