Camarão, cozido vs Tofu firme

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Camarão, cozido

71
Calorias
vs

Tofu firme

85
Calorias
Camarão, cozido: Menos calórico
Camarão, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Camarão, cozidoTofu firme
Proteína
15.6g
10.9g
Carboidratos
0.5g
1g
Gordura total
0.8g
4.2g
Fibra alimentar
0g
0.9g
Açúcares
0g
0.4g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
1.1mg
Cálcio
65mg
149mg
Ferro
0.5mg
1.7mg
Potássio
146mg
0mg
Sódio
475mg
33mg
Camarão, cozido: Informações nutricionais Tofu firme: Informações nutricionais

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