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food.comparePerServing

Espinafre, cru

33
Calorias
food.compareVs

Couve-rábano

0
Calorias
🏆 Couve-rábano — food.compareWinner
💪 Couve-rábano — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Espinafre, cruCouve-rábano
Proteína
0.7g
1.7g
Carboidratos
7.7g
8.8g
Gordura total
0.2g
0.3g
Fibra alimentar
0.6g
3.1g
Açúcares
4.2g
0g

food.compareMinerals

Vitamina C
6.5mg
4.6mg
Cálcio
8mg
14mg
Ferro
0.3mg
0.4mg
Potássio
285mg
342mg
Sódio
193mg
112mg
📊 Espinafre, cru — Informações nutricionais📊 Couve-rábano — Informações nutricionais

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