Batata-doce, crua vs Funcho, cru

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Batata-doce, crua

79
Calorias
vs

Funcho, cru

27
Calorias
Funcho, cru: Menos calórico
Batata-doce, crua: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Batata-doce, cruaFuncho, cru
Proteína
1.6g
0.9g
Carboidratos
17.3g
5.5g
Gordura total
0.4g
0.1g
Fibra alimentar
4.4g
2g
Açúcares
6.1g
3.2g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
14.8mg
14.7mg
Cálcio
22mg
41mg
Ferro
0.4mg
0mg
Potássio
486mg
332mg
Sódio
0mg
49mg
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