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food.comparePerServing

Couve, crua

62
Calorias
food.compareVs

Batata-doce, crua

78
Calorias
🏆 Couve, crua — food.compareWinner
💪 Couve, crua — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Couve, cruaBatata-doce, crua
Proteína
4.2g
3.4g
Carboidratos
8.5g
12.1g
Gordura total
1.9g
2.2g
Fibra alimentar
1.4g
2.1g
Açúcares
1.4g
5.8g

food.compareMinerals

Vitamina C
5.6mg
7mg
Cálcio
54mg
37mg
Ferro
0.9mg
0.8mg
Potássio
179mg
217mg
Sódio
14mg
166mg
📊 Couve, crua — Informações nutricionais📊 Batata-doce, crua — Informações nutricionais

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