Batata-doce, crua vs Agrião, cru

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Batata-doce, crua

79
Calorias
vs

Agrião, cru

11
Calorias
Agrião, cru: Menos calórico
Agrião, cru: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Batata-doce, cruaAgrião, cru
Proteína
1.6g
2.3g
Carboidratos
17.3g
1.3g
Gordura total
0.4g
0.1g
Fibra alimentar
4.4g
0.5g
Açúcares
6.1g
0.2g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
14.8mg
43mg
Cálcio
22mg
120mg
Ferro
0.4mg
0.2mg
Potássio
486mg
330mg
Sódio
0mg
41mg
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