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food.comparePerServing

Atum, cozido

89
Calorias
food.compareVs

Sardinhas, enlatadas

154
Calorias
🏆 Atum, cozido — food.compareWinner
💪 Sardinhas, enlatadas — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Atum, cozidoSardinhas, enlatadas
Proteína
1.1g
31.3g
Carboidratos
22.8g
0g
Gordura total
0.3g
2.3g
Fibra alimentar
2.6g
0g
Açúcares
12.2g
0g

food.compareMinerals

Vitamina C
8.7mg
0mg
Cálcio
5mg
6mg
Ferro
0.3mg
4.6mg
Potássio
358mg
397mg
Sódio
1mg
53mg
📊 Atum, cozido — Informações nutricionais📊 Sardinhas, enlatadas — Informações nutricionais

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