Atum, cozido vs Vitela

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Atum, cozido

102
Calorias
vs

Vitela

177
Calorias
Atum, cozido: Menos calórico
Atum, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Atum, cozidoVitela
Proteína
24.7g
20.1g
Carboidratos
-0.1g
0.1g
Gordura total
0.4g
10.1g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
3mg
14mg
Ferro
0.6mg
0.8mg
Potássio
420mg
241mg
Sódio
94mg
98mg
Atum, cozido: Informações nutricionais Vitela: Informações nutricionais

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