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Trapecios

Ejercicios para Trapecios

Descubre los mejores ejercicios para Trapecios. Explora movimientos primarios y secundarios con instrucciones.

Ejercicios Primarios (5)

Paseo del Granjero
Principiante
Peso Muerto Snatch
Avanzado
Encogimientos con Mancuernas
Principiante
Encogimientos con Barra
Principiante
Elevaciones en Y
Intermedio

Ejercicios Secundarios (9)

Peso Muerto
Avanzado
Tirón a la Cara
Principiante
Rack Pull
Intermedio
Remo al Mentón
Intermedio
Elevaciones Lu
Intermedio
Pec Deck Inverso
Principiante
Cargada de Potencia
Avanzado
Cargada desde la Cadera
Avanzado
Arrancada
Avanzado

Otros Grupos Musculares

Pecho
Dorsales
Espalda Alta
Lumbar
Cuádriceps
Isquiotibiales
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