Avocat, cru vs Kaki

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Avocat, cru

223
Calories
vs

Kaki

70
Calories
Kaki: Moins calorique
Avocat, cru: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Avocat, cruKaki
Protéines
1.8g
0.6g
Glucides
8.3g
18.6g
Lipides totaux
20.3g
0.2g
Fibres alimentaires
0g
3.6g
Sucres
0g
12.5g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
7.5mg
Calcium
14mg
8mg
Fer
0.6mg
0.2mg
Potassium
576mg
161mg
Sodium
0mg
1mg
Avocat, cru: Apports nutritionnels Kaki: Apports nutritionnels

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