Banane, crue vs Sureau

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Banane, crue

89
Calories
vs

Sureau

73
Calories
Sureau: Moins calorique
Banane, crue: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Banane, crueSureau
Protéines
1.1g
0.7g
Glucides
22.8g
18.4g
Lipides totaux
0.3g
0.5g
Fibres alimentaires
2.6g
7g
Sucres
12.2g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
8.7mg
36mg
Calcium
5mg
38mg
Fer
0.3mg
1.6mg
Potassium
358mg
280mg
Sodium
1mg
6mg
Banane, crue: Apports nutritionnels Sureau: Apports nutritionnels

Voir Plus de Comparaisons

Banane, crue vs Pomme, crueAvocat, cru vs Banane, crueBanane, crue vs Figues, cruesBanane, crue vs Kiwi, cruBanane, crue vs Prune, crueBanane, crue vs Mangue, crue