Banane, crue vs Groseilles à maquereau, crues

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Banane, crue

89
Calories
vs

Groseilles à maquereau, crues

44
Calories
Groseilles à maquereau, crues: Moins calorique
Banane, crue: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Banane, crueGroseilles à maquereau, crues
Protéines
1.1g
0.9g
Glucides
22.8g
10.2g
Lipides totaux
0.3g
0.6g
Fibres alimentaires
2.6g
4.3g
Sucres
12.2g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
8.7mg
27.7mg
Calcium
5mg
25mg
Fer
0.3mg
0.3mg
Potassium
358mg
198mg
Sodium
1mg
1mg
Banane, crue: Apports nutritionnels Groseilles à maquereau, crues: Apports nutritionnels

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