Banane, crue vs Kaki

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Banane, crue

89
Calories
vs

Kaki

70
Calories
🏆 Kaki: Moins calorique
💪 Banane, crue: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Banane, crueKaki
Protéines
1.1g
0.6g
Glucides
22.8g
18.6g
Lipides totaux
0.3g
0.2g
Fibres alimentaires
2.6g
3.6g
Sucres
12.2g
12.5g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
8.7mg
7.5mg
Calcium
5mg
8mg
Fer
0.3mg
0.2mg
Potassium
358mg
161mg
Sodium
1mg
1mg
📊 Banane, crue: Apports nutritionnels📊 Kaki: Apports nutritionnels

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