Steak de bœuf, cuit vs Groseilles à maquereau, crues

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Steak de bœuf, cuit

143
Calories
vs

Groseilles à maquereau, crues

44
Calories
Groseilles à maquereau, crues: Moins calorique
Steak de bœuf, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Steak de bœuf, cuitGroseilles à maquereau, crues
Protéines
21.1g
0.9g
Glucides
0.2g
10.2g
Lipides totaux
6.5g
0.6g
Fibres alimentaires
0g
4.3g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
27.7mg
Calcium
4mg
25mg
Fer
2.5mg
0.3mg
Potassium
345mg
198mg
Sodium
45mg
1mg
Steak de bœuf, cuit: Apports nutritionnels Groseilles à maquereau, crues: Apports nutritionnels

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