Brocoli, cru vs Aubergine, crue

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Brocoli, cru

34

Calories

vs

Aubergine, crue

26

Calories

Aubergine, crue: Moins calorique

Brocoli, cru: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Brocoli, cruAubergine, crue

Protéines

2.8g

0.9g

Glucides

6.6g

5.4g

Lipides totaux

0.4g

0.1g

Fibres alimentaires

2.6g

2.4g

Sucres

1.7g

2.4g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C

89.2mg

0.8mg

Calcium

47mg

11mg

Fer

0.7mg

0mg

Potassium

316mg

222mg

Sodium

33mg

0mg

Brocoli, cru: Apports nutritionnels Aubergine, crue: Apports nutritionnels

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