Œuf entier, cuit vs Moules, cuites

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Œuf entier, cuit

196
Calories
vs

Moules, cuites

172
Calories
Moules, cuites: Moins calorique
Moules, cuites: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Œuf entier, cuitMoules, cuites
Protéines
13.6g
23.8g
Glucides
0.8g
7.4g
Lipides totaux
14.8g
4.5g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0.4g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
13.6mg
Calcium
62mg
33mg
Fer
1.9mg
6.7mg
Potassium
152mg
268mg
Sodium
207mg
369mg
Œuf entier, cuit: Apports nutritionnels Moules, cuites: Apports nutritionnels

Voir Plus de Comparaisons

Œuf entier, cuit vs Tofu fermeThon, cuit vs Œuf entier, cuitSaumon, cuit vs Œuf entier, cuitBlanc de poulet, cuit vs Œuf entier, cuitMorue, cuite vs Œuf entier, cuitŒuf entier, cuit vs Élan