Œuf entier, cuit vs Poulpe, cuit

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Œuf entier, cuit

196
Calories
vs

Poulpe, cuit

164
Calories
Poulpe, cuit: Moins calorique
Poulpe, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Œuf entier, cuitPoulpe, cuit
Protéines
13.6g
29.8g
Glucides
0.8g
4.4g
Lipides totaux
14.8g
2.1g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0.4g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
8mg
Calcium
62mg
106mg
Fer
1.9mg
9.5mg
Potassium
152mg
630mg
Sodium
207mg
460mg
Œuf entier, cuit: Apports nutritionnels Poulpe, cuit: Apports nutritionnels

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