Épinards, crus vs Radis, cru

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Épinards, crus

27

Calories

vs

Radis, cru

20

Calories

Radis, cru: Moins calorique

Épinards, crus: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Épinards, crusRadis, cru

Protéines

2.9g

0.7g

Glucides

2.4g

4.1g

Lipides totaux

0.6g

0.1g

Fibres alimentaires

1.6g

1.3g

Sucres

0g

2.6g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C

26.5mg

17.8mg

Calcium

68mg

22mg

Fer

1.3mg

0mg

Potassium

582mg

198mg

Sodium

111mg

51mg

Épinards, crus: Apports nutritionnels Radis, cru: Apports nutritionnels

Voir Plus de Comparaisons

Chou frisé, cru vs Épinards, crus Brocoli, cru vs Épinards, crus Épinards, crus vs Patate douce, crue Épinards, crus vs Betterave, crue Épinards, crus vs Gombo, cru Épinards, crus vs Taro