Tofu ferme vs Lieu

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Tofu ferme

85
Calories
vs

Lieu

78
Calories
Lieu: Moins calorique
Lieu: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Tofu fermeLieu
Protéines
10.9g
17.3g
Glucides
1g
0.1g
Lipides totaux
4.2g
1g
Fibres alimentaires
0.9g
0g
Sucres
0.4g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
1.1mg
0mg
Calcium
149mg
40mg
Fer
1.7mg
0.2mg
Potassium
0mg
353mg
Sodium
33mg
115mg
Tofu ferme: Apports nutritionnels Lieu: Apports nutritionnels

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