Blanc de dinde, cuit vs Groseilles à maquereau, crues

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de dinde, cuit

147

Calories

vs

Groseilles à maquereau, crues

44

Calories

Groseilles à maquereau, crues: Moins calorique

Blanc de dinde, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de dinde, cuitGroseilles à maquereau, crues

Protéines

30.1g

0.9g

Glucides

0g

10.2g

Lipides totaux

2.1g

0.6g

Fibres alimentaires

0g

4.3g

Sucres

0g

0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C

0mg

27.7mg

Calcium

9mg

25mg

Fer

0.7mg

0.3mg

Potassium

249mg

198mg

Sodium

99mg

1mg

Blanc de dinde, cuit: Apports nutritionnels Groseilles à maquereau, crues: Apports nutritionnels

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