Blanc de dinde, cuit vs Swordfish Steak

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de dinde, cuit

147
Calories
vs

Swordfish Steak

144
Calories
🏆 Swordfish Steak: Moins calorique
💪 Blanc de dinde, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de dinde, cuitSwordfish Steak
Protéines
30.1g
19.7g
Glucides
0g
0g
Lipides totaux
2.1g
6.7g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
9mg
5mg
Fer
0.7mg
0.4mg
Potassium
249mg
418mg
Sodium
99mg
81mg
📊 Blanc de dinde, cuit: Apports nutritionnels📊 Swordfish Steak: Apports nutritionnels

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