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food.comparePerServing

Aspargos, crus

177
Calorias
food.compareVs

Batata-doce, crua

78
Calorias
🏆 Batata-doce, crua — food.compareWinner
💪 Aspargos, crus — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Aspargos, crusBatata-doce, crua
Proteína
4.7g
3.4g
Carboidratos
23.6g
12.1g
Gordura total
7.1g
2.2g
Fibra alimentar
1.6g
2.1g
Açúcares
3.7g
5.8g

food.compareMinerals

Vitamina C
6.2mg
7mg
Cálcio
99mg
37mg
Ferro
1.6mg
0.8mg
Potássio
165mg
217mg
Sódio
259mg
166mg
📊 Aspargos, crus — Informações nutricionais📊 Batata-doce, crua — Informações nutricionais

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