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food.comparePerServing

Brócolis, crus

614
Calorias
food.compareVs

Cenoura, crua

219
Calorias
🏆 Cenoura, crua — food.compareWinner
💪 Brócolis, crus — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Brócolis, crusCenoura, crua
Proteína
21g
4.3g
Carboidratos
18.8g
22.3g
Gordura total
55.5g
12.8g
Fibra alimentar
10.3g
1.8g
Açúcares
6.3g
1g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
29.9mg
Cálcio
347mg
42mg
Ferro
3.5mg
1.6mg
Potássio
748mg
160mg
Sódio
227mg
328mg
📊 Brócolis, crus — Informações nutricionais📊 Cenoura, crua — Informações nutricionais

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