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food.comparePerServing

Brócolis, crus

614
Calorias
food.compareVs

Alface, crua

45
Calorias
🏆 Alface, crua — food.compareWinner
💪 Brócolis, crus — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Brócolis, crusAlface, crua
Proteína
21g
2.3g
Carboidratos
18.8g
4.4g
Gordura total
55.5g
2.7g
Fibra alimentar
10.3g
2.8g
Açúcares
6.3g
1.2g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
34.6mg
Cálcio
347mg
25mg
Ferro
3.5mg
0.5mg
Potássio
748mg
136mg
Sódio
227mg
136mg
📊 Brócolis, crus — Informações nutricionais📊 Alface, crua — Informações nutricionais

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