Vagem, crua vs Batata-doce, crua

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Vagem, crua

40
Calorias
vs

Batata-doce, crua

79
Calorias
Vagem, crua: Menos calórico
Vagem, crua: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Vagem, cruaBatata-doce, crua
Proteína
2g
1.6g
Carboidratos
7.4g
17.3g
Gordura total
0.3g
0.4g
Fibra alimentar
3g
4.4g
Açúcares
2.3g
6.1g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
14.8mg
Cálcio
40mg
22mg
Ferro
0.7mg
0.4mg
Potássio
290mg
486mg
Sódio
0mg
0mg
Vagem, crua: Informações nutricionais Batata-doce, crua: Informações nutricionais

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