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food.comparePerServing

Lagosta, cozida

322
Calorias
food.compareVs

Tofu firme

336
Calorias
🏆 Lagosta, cozida — food.compareWinner
💪 Tofu firme — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Lagosta, cozidaTofu firme
Proteína
15.9g
21.1g
Carboidratos
3.6g
62.3g
Gordura total
26.5g
1.2g
Fibra alimentar
0g
24.9g
Açúcares
0.6g
0g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
129mg
173mg
Ferro
2.7mg
7.7mg
Potássio
109mg
1542mg
Sódio
48mg
12mg
📊 Lagosta, cozida — Informações nutricionais📊 Tofu firme — Informações nutricionais

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