Lagosta, cozida vs Tofu firme
Comparação Nutricional Lado a Lado
Por porção de 100g
Lagosta, cozida
59
Calorias
vs
Tofu firme
85
Calorias
Lagosta, cozida: Menos calórico
Lagosta, cozida: Mais proteico
Comparação de Macronutrientes
Lagosta, cozidaTofu firme
Proteína
Carboidratos
Gordura total
Fibra alimentar
Açúcares
Vitaminas e Minerais
Vitamina C
Cálcio
Ferro
Potássio
Sódio