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food.comparePerServing

Espinafre, cru

33
Calorias
food.compareVs

Abobrinha, crua

41
Calorias
🏆 Espinafre, cru — food.compareWinner
💪 Abobrinha, crua — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Espinafre, cruAbobrinha, crua
Proteína
0.7g
0.9g
Carboidratos
7.7g
9.6g
Gordura total
0.2g
0.2g
Fibra alimentar
0.6g
2.8g
Açúcares
4.2g
4.7g

food.compareMinerals

Vitamina C
6.5mg
5.9mg
Cálcio
8mg
33mg
Ferro
0.3mg
0.3mg
Potássio
285mg
320mg
Sódio
193mg
69mg
📊 Espinafre, cru — Informações nutricionais📊 Abobrinha, crua — Informações nutricionais

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