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food.comparePerServing

Atum, cozido

89
Calorias
food.compareVs

Lagosta, cozida

322
Calorias
🏆 Atum, cozido — food.compareWinner
💪 Lagosta, cozida — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Atum, cozidoLagosta, cozida
Proteína
1.1g
15.9g
Carboidratos
22.8g
3.6g
Gordura total
0.3g
26.5g
Fibra alimentar
2.6g
0g
Açúcares
12.2g
0.6g

food.compareMinerals

Vitamina C
8.7mg
0mg
Cálcio
5mg
129mg
Ferro
0.3mg
2.7mg
Potássio
358mg
109mg
Sódio
1mg
48mg
📊 Atum, cozido — Informações nutricionais📊 Lagosta, cozida — Informações nutricionais

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