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food.comparePerServing

Atum, cozido

89
Calorias
food.compareVs

Tempeh

631
Calorias
🏆 Atum, cozido — food.compareWinner
💪 Tempeh — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Atum, cozidoTempeh
Proteína
1.1g
20.5g
Carboidratos
22.8g
11.7g
Gordura total
0.3g
61.2g
Fibra alimentar
2.6g
11.6g
Açúcares
12.2g
0.5g

food.compareMinerals

Vitamina C
8.7mg
0mg
Cálcio
5mg
60mg
Ferro
0.3mg
6.4mg
Potássio
358mg
370mg
Sódio
1mg
47mg
📊 Atum, cozido — Informações nutricionais📊 Tempeh — Informações nutricionais

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