Quantas calorias em Sabugueiro?

Informações nutricionais completas para Sabugueiro

Por porção de 100g

73
Calorias
4% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Sabugueiro?

Proteína0.7g
Carboidratos18.4g
Gordura total0.5g
Fibra alimentar7g

Informações nutricionais

Gordura saturada0g
Colesterol0mg
Sódio6mg
Açúcares0g
Vitamina A30 IU
Vitamina C36mg
Vitamina D0 IU
Cálcio38mg
Ferro1.6mg
Potássio280mg

Perguntas Frequentes sobre Sabugueiro

Quantas calorias tem Sabugueiro?

Uma porção de 100g de Sabugueiro contém 73 calorias, com 0.7g de proteína, 18.4g de carboidratos e 0.5g de gordura.

Quanta proteína tem Sabugueiro?

Sabugueiro fornece 0.7g de proteína por porção de 100g, cerca de 1% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Sabugueiro é bom para emagrecer?

Com 73 calorias por 100g, Sabugueiro pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Sabugueiro?

Uma porção de 100g de Sabugueiro contém 18.4g de carboidratos e 7g de fibras alimentares.

Sabugueiro é saudável?

Sabugueiro fornece 0.7g de proteína, 7g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.