Hintere Schulter

Hintere Schulter Übungen

Entdecke die besten Übungen für Hintere Schulter. Durchsuche primäre und sekundäre Bewegungen.

Primäre Übungen (4)

Face Pulls
Anfänger
Reverse Flys
Anfänger
Reverse Pec Deck
Anfänger
Y-Raises
Fortgeschritten

Sekundäre Übungen (7)

Langhantelrudern
Fortgeschritten
Kabelrudern sitzend
Anfänger
Einarmiges Kurzhantelrudern
Anfänger
T-Bar Rudern
Fortgeschritten
Pendlay-Rudern
Fortgeschritten
Meadows-Rudern
Profi
Straight Arm Pulldown
Anfänger

Andere Muskelgruppen

Brust
Latissimus
Oberer Rücken
Unterer Rücken
Trapez
Quadrizeps