Brust

Brust Übungen

Entdecke die besten Übungen für Brust. Durchsuche primäre und sekundäre Bewegungen.

Primäre Übungen (21)

Bankdrücken
Fortgeschritten
Schrägbankdrücken
Fortgeschritten
Kurzhantel-Bankdrücken
Anfänger
Liegestütze
Anfänger
Fliegende
Anfänger
Kabelzug-Crossover
Fortgeschritten
Brust-Dips
Fortgeschritten
Schrägbank-Kurzhanteldrücken
Anfänger
Negativ-Bankdrücken
Fortgeschritten
Landmine Press
Fortgeschritten
Svend Press
Anfänger
Pec Deck Maschine
Anfänger
Floor Press
Fortgeschritten
Burpees
Fortgeschritten
Man Maker
Profi
Negativ-Kurzhanteldrücken
Fortgeschritten
Smith-Bankdrücken
Anfänger
Hex Press
Anfänger
Gewichtete Dips
Profi
Devil Press
Profi
Skorpion-Dehnung
Fortgeschritten

Sekundäre Übungen (3)

Enges Bankdrücken
Fortgeschritten
Diamant-Liegestütze
Fortgeschritten
JM Press
Profi

Andere Muskelgruppen

Latissimus
Oberer Rücken
Unterer Rücken
Trapez
Quadrizeps
Beinbizeps