כמה קלוריות יש ב-Mackerel, cooked?
עובדות תזונה מלאות עבור Mackerel, cooked
למנה של 100g
205
קלוריות
10% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Mackerel, cooked?
עובדות תזונה
שומן רווי3.3g
כולסטרול70mg
נתרן90mg
סוכרים0g
ויטמין A50 IU
ויטמין C0.4mg
ויטמין D16.1 IU
סידן12mg
ברזל1.6mg
אשלגן314mg