Боковые дельты

Упражнения для Боковые дельты

Откройте лучшие упражнения для Боковые дельты. Просмотрите основные и вспомогательные движения.

Основные Упражнения (2)

Разведение рук в стороны
Начинающий
Жим Арнольда
Средний

Вспомогательные Упражнения (2)

Жим штанги стоя
Средний
Жим гантелей сидя
Начинающий

Другие Группы Мышц

Грудь
Широчайшие
Верх спины
Поясница
Трапеции
Квадрицепсы
Упражнения для Боковые дельты | Healthy Buddy — ваш помощник в формировании здоровых привычек