Упражнения по Группам Мышц
Просматривайте упражнения по группам мышц. Найдите лучшие упражнения для каждой части тела.
💪
Грудь
9 упражнений
🔙
Широчайшие
9 упражнений
🔝
Верх спины
8 упражнений
⬇️
Поясница
5 упражнений
🔺
Трапеции
2 упражнений
🦵
Квадрицепсы
7 упражнений
🦿
Бицепс бедра
8 упражнений
🍑
Ягодицы
8 упражнений
🦶
Икры
1 упражнений
💪
Бицепс
11 упражнений
🦾
Трицепс
13 упражнений
✊
Предплечья
5 упражнений
⬆️
Передние дельты
14 упражнений
↔️
Боковые дельты
4 упражнений
↩️
Задние дельты
6 упражнений
🎯
Кор
12 упражнений
🔄
Косые
3 упражнений
🏋️
Плечи
1 упражнений