Грудь

Упражнения для Грудь

Откройте лучшие упражнения для Грудь. Просмотрите основные и вспомогательные движения.

Основные Упражнения (8)

Жим лёжа
Средний
Жим на наклонной скамье
Средний
Жим гантелей лёжа
Начинающий
Отжимания
Начинающий
Разводка гантелей
Начинающий
Сведение рук в кроссовере
Средний
Отжимания на брусьях
Средний
Жим гантелей на наклонной
Начинающий

Вспомогательные Упражнения (1)

Жим узким хватом
Средний

Другие Группы Мышц

Широчайшие
Верх спины
Поясница
Трапеции
Квадрицепсы
Бицепс бедра
Упражнения для Грудь | Healthy Buddy — ваш помощник в формировании здоровых привычек