Широчайшие

Упражнения для Широчайшие

Откройте лучшие упражнения для Широчайшие. Просмотрите основные и вспомогательные движения.

Основные Упражнения (7)

Тяга штанги в наклоне
Средний
Подтягивания
Средний
Подтягивания обратным хватом
Средний
Тяга верхнего блока
Начинающий
Тяга нижнего блока
Начинающий
Тяга гантели в наклоне
Начинающий
Тяга Т-грифа
Средний

Вспомогательные Упражнения (2)

Становая тяга
Продвинутый
Ролик для пресса
Продвинутый

Другие Группы Мышц

Грудь
Верх спины
Поясница
Трапеции
Квадрицепсы
Бицепс бедра
Упражнения для Широчайшие | Healthy Buddy — ваш помощник в формировании здоровых привычек