Квадрицепсы

Упражнения для Квадрицепсы

Откройте лучшие упражнения для Квадрицепсы. Просмотрите основные и вспомогательные движения.

Основные Упражнения (6)

Приседания со штангой
Продвинутый
Жим ногами
Начинающий
Выпады
Начинающий
Разгибание ног
Начинающий
Кубковые приседания
Начинающий
Болгарские выпады
Средний

Вспомогательные Упражнения (1)

Скалолаз
Начинающий

Другие Группы Мышц

Грудь
Широчайшие
Верх спины
Поясница
Трапеции
Бицепс бедра
Упражнения для Квадрицепсы | Healthy Buddy — ваш помощник в формировании здоровых привычек