Costas Superiores

Exercícios para Costas Superiores

Descubra os melhores exercícios para Costas Superiores. Explore movimentos primários e secundários com instruções.

Exercícios Primários (5)

Remada com Barra
Intermediário
Remada na Polia
Iniciante
Remada Unilateral
Iniciante
Remada Cavalinho
Intermediário
Face Pull
Iniciante

Exercícios Secundários (3)

Barra Fixa
Intermediário
Barra Fixa Supinada
Intermediário
Puxada na Polia
Iniciante

Outros Grupos Musculares

Peitoral
Dorsais
Lombar
Trapézio
Quadríceps
Posteriores
Exercícios para Costas Superiores | Healthy Buddy - App de rastreamento de hábitos para bem-estar e vida saudável