Возможности
Питание
Упражнения
Программы
Благополучие
Инструменты
Блог
FAQ
Русский
▼
База данных упражнений
›
Упражнения по Группам Мышц
›
Предплечья
Предплечья
Упражнения для Предплечья
Откройте лучшие упражнения для Предплечья. Просмотрите основные и вспомогательные движения.
Основные Упражнения (1)
Молотки
Вспомогательные Упражнения (4)
Становая тяга
Сгибание рук со штангой
Сгибание рук с гантелями
Подъём ног в висе
Другие Группы Мышц
Грудь
Широчайшие
Верх спины
Поясница
Трапеции
Квадрицепсы
Упражнения для Предплечья | Healthy Buddy — ваш помощник в формировании здоровых привычек