Épaules

Exercices pour Épaules

Découvrez les meilleurs exercices ciblant Épaules. Parcourez les mouvements primaires et secondaires.

Exercices Primaires (18)

Tirage Menton
Intermédiaire
Élévation Latérale au Câble
Débutant
Élévation Latérale Landmine
Intermédiaire
Développé Nuque
Avancé
Élévations Lu
Intermédiaire
Press Bradford
Avancé
Épaulé et Jeté
Avancé
Thruster
Intermédiaire
Cordes de Combat
Intermédiaire
Relevé Turc
Avancé
Man Maker
Avancé
Press Épaules Machine
Débutant
Arraché
Avancé
Wall Balls
Intermédiaire
Devil Press
Avancé
Slam Medecine Ball
Débutant
Bear Crawl
Débutant
Posture de l'Enfant
Débutant

Exercices Secondaires (14)

Planche
Débutant
Press Landmine
Intermédiaire
Woodchop au Câble
Intermédiaire
Burpees
Intermédiaire
Swing Kettlebell
Intermédiaire
Développé Smith
Débutant
Dips Lestés
Avancé
Ab Rollout
Intermédiaire
Épaulé
Avancé
Épaulé Suspendu
Avancé
Ski Erg
Débutant
Assault Bike
Débutant
Chien Tête en Bas
Débutant
Le Meilleur Étirement
Débutant

Autres Groupes Musculaires

Pectoraux
Dorsaux
Haut du Dos
Lombaires
Trapèzes
Quadriceps
Exercices pour Épaules | Healthy Buddy - Application de suivi des habitudes pour le bien-être et une vie saine