Beinbizeps

Beinbizeps Übungen

Entdecke die besten Übungen für Beinbizeps. Durchsuche primäre und sekundäre Bewegungen.

Primäre Übungen (10)

Kreuzheben
Profi
Rumänisches Kreuzheben
Fortgeschritten
Beinbeugen
Anfänger
Nordic Hamstring Curl
Profi
Sumo-Kreuzheben
Fortgeschritten
Kettlebell Swing
Fortgeschritten
Good Morning
Fortgeschritten
Einbeiniges Rumänisches Kreuzheben
Fortgeschritten
Herabschauender Hund
Anfänger
World's Greatest Stretch
Anfänger

Sekundäre Übungen (11)

Langhantel-Kniebeuge
Profi
Beinpresse
Anfänger
Ausfallschritte
Anfänger
Hip Thrust
Fortgeschritten
Bulgarische Kniebeuge
Fortgeschritten
Walking Lunges
Anfänger
Step Ups
Anfänger
Glute Bridge
Anfänger
Box Squat
Fortgeschritten
Reißgriff-Kreuzheben
Profi
Ausfallschritte rückwärts
Anfänger

Andere Muskelgruppen

Brust
Latissimus
Oberer Rücken
Unterer Rücken
Trapez
Quadrizeps