Tricipiti

Esercizi per Tricipiti

Scopri i migliori esercizi per Tricipiti. Sfoglia movimenti primari e secondari con istruzioni e consigli.

Esercizi Primari (9)

Push Down Tricipiti
Principiante
French Press
Intermedio
Estensione Tricipiti Sopra la Testa
Principiante
Panca Presa Stretta
Intermedio
Tricep Kickback
Principiante
Flessioni a Diamante
Intermedio
JM Press
Avanzato
French Press
Intermedio
Estensione Tricipiti Cavo Alto
Principiante

Esercizi Secondari (24)

Panca Piana
Intermedio
Panca Inclinata
Intermedio
Panca con Manubri
Principiante
Piegamenti sulle Braccia
Principiante
Dip per Pettorali
Intermedio
Panca Inclinata con Manubri
Principiante
Military Press
Intermedio
Shoulder Press con Manubri
Principiante
Arnold Press
Intermedio
Panca Declinata
Intermedio
Landmine Press
Intermedio
Floor Press
Intermedio
Lento Dietro
Avanzato
Bradford Press
Avanzato
L-Sit
Avanzato
Burpee
Intermedio
Clean and Press
Avanzato
Thruster
Intermedio
Man Maker
Avanzato
Panca Declinata con Manubri
Intermedio
Panca alla Smith
Principiante
Hex Press
Principiante
Dip con Zavorra
Avanzato
Shoulder Press alla Macchina
Principiante

Altri Gruppi Muscolari

Petto
Dorsali
Parte Alta Schiena
Lombari
Trapezio
Quadricipiti
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